Het lichaam in balans: in gesprek met Alfred (Alfie) Martijn over Traditionele Chinese Geneeskunde
Goedemorgen,
In dit interview deelt Alfred Martijn zijn kijk op traditionele Chinese geneeskunde, waarin het herstellen van balans centraal staat. Hij beschrijft hoe gezondheid volgens deze visie draait om het vrij laten stromen van energie (chi) door het lichaam, waarbij de vijf elementen – vuur, aarde, metaal, water en hout – en het evenwicht tussen yin en yang een sleutelrol spelen.
Volgens Alfred zijn lichaam en geest onlosmakelijk verbonden, en beïnvloeden emoties direct de organen: verdriet raakt de longen, angst de nieren en frustratie de lever. Factoren als voeding, stress en externe invloeden bepalen onze vitaliteit, dus raadt hij aan om seizoensgebonden te eten, stress te beperken en meditatie te omarmen. Bij klachten zoekt hij naar verstoringen in de energiebalans en behandelt deze met technieken als acupunctuur of drukpuntmassage, altijd met het doel het natuurlijke evenwicht en de energiestroom te herstellen.